Советы по выбору матраца   Зачем под матрас класть ортопедическое основание?  Ортопедическое основание необходимо класть под матрас по нескольким причинам: - во-первых, это предотвратит деформацию матраца, и уменьшит возможность просадки; - во-вторых, ортопедическое основание усиливает ортопедический эффект от матраса; - в-третьих, благодаря основанию матрас хорошо вентилируется со всех сторон, как результат – никакой плесени и грибков или других вредных микроорганизмов. Как выбрать матрац? Принимая решение о покупке матраца, мы хотим, чтобы это приобретение обеспечило нам соответствующий отдых, расслабление и комфорт сна, пропорциональный затратам. Поэтому мы должны уделить этой покупке определенное время и внимание, особенно если хотим приобрести дорогую модель. Прежде всего, необходимо определиться с требованиями, которые мы предъявляем к матрацу, и с его размерами. Необходимо помнить, что взрослому человеку нужен матрац на 20 см больше его роста, а рекомендуемая ширина для одного спящего 90 см. Типичные размеры в которых производятся матрацы марки M&K foam: 80×200, 90×200, 100×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 и 200×200 см. Особенностью производства изделий этой марки есть то, что также как и модели стандартного размера мы изготавливаем модели матрасов нетипичных размеров и форм!   Сравнение матрацев разных производителей Сравним конструкцию матрацев разных производителей. Не всегда низкая цена означает, что продукт плохого качества. На комфорт сна значительно влияет качество использованных материалов: полиуретановой пенки, латекса, пружин и тканей. При покупке необходимо попросить предъявить сертификаты используемых при производстве матраца материалов. Матрац, сделанный из компонентов плохого качества, отобразиться на комфорте сна и его длительности. При выборе интересующей нас модели, не стоит руководствоваться только её внешним видом, нужно протестировать её ещё в магазине. На распакованный матрац нужно лечь (ни в коем случае не садиться, и не упираться коленками или руками), обратить внимание, как он приспосабливается к нашему положению и форме тела, как мы себя чувствуем лежа на нем, удобно ли нам, хотели бы мы спать на таком матрасе. Поверхность матраца должна быть ровная и эластичная настолько, чтобы точь-в-точь прилегать к каждой части тела и позволить нашему позвоночнику оставаться в своем естественном положении.   Жесткость матраца Слишком жесткий матрац не прилегает плотно к нашему телу, что приводит к защемлению кровеносных сосудов и делает мышцы деформированными и напряженными. Спящий на таком матраце проснется с отекшими частями тела и будет иметь проблемы с кровообращением. Когда мы спим на слишком мягком матраце, мы «проваливаемся» в него, а наш позвоночник неестественно изгибается, что в свою очередь приведет к болям в спине и позвоночнике. Поэтому очень важно подобрать матрац, соответствующий нашему весу и особенностям строения тела. К наиболее твердым относятся матрацы, содержащие кокосовое волокно. К наиболее мягким — содержащие латекс, термоэластичную пенку Visco.   Чехлы для матраса Чехлы матрацев в основном изготавливаются из тканей с высоким содержанием хлопка или других натуральных материалов, например целлюлозы из морских водорослей, шелка и т. д., которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Для людей, имеющих аллергию на натуральные материалы, рекомендуются антиаллергические чехлы с замками, которые делают возможным их стирку. Чехлы, стеганные натуральной овечьей шерстью, обеспечивают тепло, но их нельзя стирать во избежание усадки, поэтому они в стандарте изготовляются без замка. Для оптимизации комфорта и для продления срока службы матраса можно использовать прокладку под матрац или защитный чехол на матрац. Изготавливают их из полиуретановой пенки, термоэластичной пенки или латекса со съемным чехлом, который можно стирать.   Детские матрацы Для детей рекомендуются матрасы меньших размеров, например, 70×140, но лучше всего задуматься, а не купить ли вообще сразу «взрослый» матрац. Принимая во внимание небольшой вес ребенка, лучше всего покупать латексный матрац, который намного лучше, чем пружинный приспосабливается к форме тела ребенка, но вместе с тем долго служит. Для самых маленьких стоит приобрести к матрацу ещё и водонепроницаемый защитный чехол, который предотвратит лишние хлопоты. Или же приобрести специально разработанный матрас для новорожденных и детей до 5–6 лет — Amelka.     Позвоночник